운동 기록 (#크로스핏, #달리기)
2020.07.24. 크로스핏 기록(Throw down)
bngmn22
2020. 7. 25. 00:17
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약 20명이 참가한 Box Throw down.
운이 없게 제일 먼저 이름이 불려서 첫 번째 조가 됐다.
Rxd는 22.5kg 너무 무거운데다가 나는 더블언더를 못하니 자연스럽게 스케일드로.
동작이 원래 덤벨 클린 앤 저크 여서 1라운드는 그렇게 했는데 옆사람들 하는 걸 보니
모두가 덤밸 스내치를 하고 있길래 저래도 되나 싶어서 나도 그렇게 했다.
사실은 틀린 것. 근데 어차피 무게가 더 무거우면 어차피 그렇게 되는 건데 15kg라서...
그렇다보니 1라운드에서 속도도 많이 안나고 체력을 많이 써버린데다가 줄넘기도 여러번 걸려서 최종 기록은 6분 48초.
빠른 기록이라 생각했는데 뒷사람들은 아무래도 더 기록이 빨리질 수 밖에 없으니.
5분 초반대도 많아서 윗 순위권은 힘든걸로...ㅠㅠ 다음기회에.
다 끝나고 여러 분들께서 기증해주신 피자, 치킨, 족발 & 보쌈 맛있게 먹음.
맥주도 한 캔 마시고 몬스터도 한 캔 마심.
소소한 이야기하다가 정리하고 10시 좀 넘어서 마무리.