운동 기록 (#크로스핏, #달리기)
*크로스핏 Personal Record (1~3RM)기록-계속 업데이트
bngmn22
2020. 9. 30. 20:04
728x90
Crossfit PB
Jerk 145lb (20.09.29)
Push Press 105lb (20.08.08)
Dead lift 225lb(20.03.13) 235lb(20.06.30) 255lb(20.07.16)
Clean and jerk 135lb (20.07.14)
Back Squat 195lb (20.06.02) 225lb (20.07.03)
Hang Clean 145lb (20.06.29)
Front Squat 175lb (20.06.24)
Bench press 135lb (20.06.20)
Squat Clean 145lb (20.05.11) 155lb (20.07.25)
Squat Snatch 115lb (20.05.07)
Power Snatch 105lb (20.03.17)
Power Clean 145lb (20.03.04)
Thruster 95lb/84reps(20.07.02)
