2020.07.23. 크로스핏 기록

1,2 라운드는 20kg 덤벨 짊어지고 했다.

그거 생각하면 17.5로만 했으면 기록 더 단축했겠지만 아쉽네.

그래도 기록이 괜찮게 나와서 다행스.

 

스트렝쓰는 템포 스쿼트.

145lb로 8reps * 4라운드.

라운드 수가 많아서 좀 힘들었는데 사실 살짝 무게 더 올렸으면 자극이 더 많이 갔겠다 싶은 아쉬움은 있음.

내일은 박스 쓰로다운이다. 두근두근.