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Warm up - Clean (20Min)
RX'D
10 Power Clean ( 105 / 65 )lb
20 Box Over
AMRAP 10 Min
A
10 Power Clean ( 90 / 55 )lb
20 Box Over
B
10 Power Clean ( 65 / 45 )lb
20 Box Over
C
10 Power Clean ( - / - )lb
15 Box Over
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