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CrossFitopen21.2
For time:
10 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
20 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
30 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
40 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
50 dumbbell snatches
15 burpee box jump-overs
50-lb. dumbbell, 24-in. box
Time cap: 20 min.
원래 월요일 와드인데 월요일에 빠져서 화요일에 나 혼자 21.2 함.
선방했다고 본다...
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